子宫内膜薄、土壤的贫瘠将许多姐妹拦在了好孕的门外,如何才能更快地打击它、战胜它?这就得先找到根源在哪里,而后再进行针对性的治疗!
导致子宫内膜变薄的原因有以下几个:
1、内膜损伤流产、反复的刮宫术、子宫息肉切除术等宫腔操作均有可能导致基底层受损、内膜粘连,而引起“薄型子宫内膜”的发生。2、宫腔感染如子宫内膜炎、子宫内膜结核、输卵管炎等。3、内分泌异常如卵巢储备功能不足、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。
4、药物一些促排卵的药物如克罗米芬、短效避孕药等有时也会引起“薄型子宫内膜”的发生。5、子宫血流灌注不足盆腔放疗、严重子宫腺肌病等都会导致子宫血流灌注不足,从而引起子宫内膜薄。6、其他高龄、劳累、情绪压力大、生活作息不规律、营养不良及高血压、糖尿病等全身性疾病也都会引起内分泌紊乱,而使子宫内膜薄。
子宫内膜薄月经量少怎么调理?
多喝豆浆
子宫内膜薄的女性,平时一定要增加豆类食物的摄入量,大豆含有大豆异黄酮,可以有效弥补人体雌激素分泌不足,作用温和,想要改善子宫内膜薄,可以多喝豆浆,多吃黄豆,黑豆,豆腐等食物。
多吃坚果
调理子宫内膜溥平时还要适量吃些坚果类的食物,比如核桃,芝麻等等食物,既能提供天然的激素激素,大量的维生素E有利于增加子宫内膜的浓度,改善月经量少等等症状。
补补气血
子宫内膜薄的女性,是由于气血不足,进而不能充盈子宫血海而引起的,所以,补气血是很重要的,多吃些羊肉,乌鸡,阿胶等等有益气血的食物,加强营养。
生活调理
放松心情是一种调整体质的有效方法,适量的运动有利于增强体质,对子宫有非常好的保健效果,此外,子宫内膜薄的女性还要注意饮食方面的调理,辛辣厚味,戒烟酒,多吃补血活血的食物,全面加强营养。
中药调理
中医调理是一种非常好的改善子宫内膜的方法,每个人的体质不一样,对中药的反应也是不同的,找到适合自己的方子进行调理,一段时间后就可以改善子宫环境,调理月经。
针灸艾灸
常选用关元、中极、归来、子宫、足三里、血海、三阴交等穴位进行治疗;
辅助治疗
中药沐足、中药灌肠、中药外敷等辅助治疗,也可使肾气足、气血畅,内膜生长有源,则孕育无虞。
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