魔幻的只剩1天了
这一年好像过得特别快
从年年初新冠疫情爆发到现在
不经意就走到了年年尾
每一年跨年的时候
心底都会涌出对来年的期许和盼望
而今年的愿望中
对大多数人来说，肯定都有一条
健康就好
年我们经历了也感受到了“成年人的崩溃”，见证了太多“太难了”，懂得了“生命的可贵”。新冠疫情正在影响和改变着每一个人，尤其是健康的生活习惯，大家通过疫情进一步提升了健康意识。
对于女性来说，健康更有多重的含义。女性不仅仅是为了自己，为了美丽，同时也有肩负孕育下一代的使命，所以不管是容颜、身体还是孕育，都和子宫的健康密不可分。
子宫作为女性独有的器官，“她”是个脆弱的部位，不能出现一丝问题。一旦子宫生病了，就会给身心带来伤害。
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子宫的作用
孕育生命
子宫是身体唯一能够孕育生命的器官，承担着生育的功能。子宫不健康的话，就无法为受精卵提供良好的生存环境，让女性无法生育。
产生月经
每月一次的月经来潮是健康的表现，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等功能。
调节内分泌
子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢功能外，本身还分泌许多激素，参与女性的内分泌功能，起到不可替代的作用。
2
子宫异常
子宫异常有许多类型，子宫炎，子宫内膜炎，子宫肌瘤，子宫腺肌症等等。今天就着重谈谈子宫常见的异常——子宫肌瘤。
为什么子宫会形成肌瘤呢？一方面是与妇科炎症有关，另一方面有受寒的因素，另外容易生气也可诱发子宫肌瘤。
炎症：阴道、宫颈的炎症，上行感染。
生气：爱生气会造成身体气结，月经也会因此受到变化。久而久之，气结后在子宫壁内形成了瘤。
受寒：身体长期受凉会导致五脏六腑功能失调、体内瘀积，导致每月子宫内膜不能完全脱落，在子宫壁及内部形成瘀滞，变成瘤。
“寒从脚底起”，夏天经常穿短裙短裤，冬天经常露脚踝，下肢不保暖，加上饮食上常有喝冷饮、水果、冰镇食物的习惯，脾胃寒凉，无法生化气血，也就是在造血源头已经受寒。寒则瘀，瘀则凝，一开始会有痛经，严重些易积成炎症，再后来就发展成肌瘤类的有形物。
3
如何养护子宫
保证气血畅通，杜绝气血不通畅的内环境给肌瘤提供一个生长空间。
生活中时常调节自己的情绪，避免大怒大悲、忧思多虑，心情保持豁达、开朗，防止劳累过度。这样有利于气行舒畅。
在饮食和穿着上，不要受寒，避免吃冰冷的东西。我们的生殖系统最是怕冷，体寒会引起子宫的问题，对女性特别是将要孕育的女性造成影响。而寒与体内的瘀堵有很大关系，就跟热胀冷缩的原理一样。
适当散步，保持下半身良好的循环。
年即将到来，希望新的一年里，我们都能更重视健康，更珍视身体这个宝贵的财产。
