月经是每个女人一生都要经历的，月经主要是子宫内膜脱落导致的出血，一般女孩在11-15岁之间会月经初潮，一般正常的情况下3-7天。女人每隔1个月左右，月经也是女人健康的晴雨表，女性在经期的时候，可以通过观察月经的变化来得知身体是否健康，如果月经不正常，则表示子宫内膜脱落，子宫有问题。当一个女人来月经时，如果这3点都可以达标，恭喜你“子宫”表现很好！
1，经血的量正常
一般来说，正常的月经约为20-60毫升，过多的月经或过少的月经可能表示健康问题。如果你在月经周期中出血少于20毫升，那意味着你的月经太少了。如果你超过80毫升，这意味着你有大量的月经。很多人可能没办法去具体的估量，其实也就是每天换6次卫生巾就差不多了。因此，如果有的女人经期量太少或者太多的话，也不要忽视。
2，月经颜色正常
正常的经血是液态的，若经血出现块状，并且颜色发黑时，就是说明宫寒了，当女性宫寒，血一遇到寒气就会凝结成块，若出现这种症状时，女性一般还会伴随着痛经，严重者还会出现腰酸，四肢无力，甚至恶心、呕吐等症状。因此，若出现这些症状时，说明你是宫寒，平时一定要多加重视！如果经血呈鲜红或暗红色，在经期最后几天略微偏红棕色，一般来说是正常的！
3，月经周期正常
正常情况下，女人的月经周期一般在21-35天，而且一次月经会持续3-7天左右的时间。但如果提前太早或者是延迟太晚，就是属于月经紊乱，若经常出现月经不规律很有可能是因为子宫发育不全，或者子宫内膜病变等，还有一些妇科炎症造成的，因此千万不要忽视，一定要及早的去治疗。
月经可以反映出一个女人的健康状况，而且当女人的月经出现问题时，子宫和卵巢也会受到一定程度的影响。因此，女性可以在经期的时候通过观察月经的变化来得知子宫是不是还健康，若上文提到的3个你都满足的话，恭喜，你的子宫还很健康！
