月经周期是女性进入青春期之后每月一次的子宫内膜剥落出血的现象。能够很好的排除子宫代谢毒素，对身体有一定的促进作用。但是每个人经期的感觉都不一样，有的人没什么感觉就过去了，有的人腹痛甚至达到晕倒的地步，这种人特别害怕这几天的来临，甚至每月都需要依赖止痛药的作用可以缓解。当身边的女性越来越多的出现痛经、月经量少的现象时，说明更需要保护保护好子宫，而且可以避免得妇科炎症。希望各位女性对于自己的身体都能很好的有一个正确的认识并加以防护。
今天小编和大家介绍经期出现的几种情况，如果没有这几项说明你的身体很健康，只需要平常注意保暖，忌辛辣刺激性食物即可。
第一，经期时间不准时。
正常的月经周期是28天左右，但是每个人的月经周期并不是严格意义上说的这么准确，有的人月经周期是是30多天，或者是40多天左右，对于经常这个周期来说的人是正常的，没有必要太慌张。而且月经提前一周或者推迟一周左右基本都是正常的。小编所说的月经不准时是指经期不调的问题，这可能不一定是子宫的问题，比如说女性身体受寒，同样会出现这样的问题，或者内分泌失调等等原因，都会引起这样的现象。建议女性平常要注意保暖，衣物不要太过于暴露，易伤身。
第二，月经量少或者经期颜色不正常。
经期时女性经常会出现身体的一些常见症状：脸色较差、手脚冰凉、有的人容易出现经期痘痘，这都是正常的现象。正常女性经期颜色是鲜红色，但是有的人经期颜色较深，并且还有血块的出现，这都是体内寒气太重，使得身体毒素排不出去，所以经期量也会很少，这都是值得注意的问题。
第三，出现痛经的现象。
对于痛经这个问题真的是没体验过的女性朋友都没有发言权。痛经经常会出现小腹坠痛、腰部酸痛、站卧都不适。严重者会经常依靠止痛药物治疗，更甚者会出现晕倒的现象。对于出现这种现象的女性朋友来说，经期确实是很可怕的几天了。痛经和平常的饮食习惯有一定的关系，经常吃一些辛辣刺激和寒冷性食物容易出现这样的现象；小腹坠胀多少由于子宫内血液循环不通畅引起的症状，建议大家经期可以用热水袋热敷缓解这种不适。
以上3种情况，假如没有出现过的话，说明身体很健康，继续保持健康的生活方式。如果每次经期都会出现这样的症状，或者更严重的话，各位女性朋友一定要及时的就医，采取一定的治疗措施，毕竟现在的医疗这么发达，慢慢的应该都会治愈的。保持一个良好的心态对待。
祝大家身体健康。
