女性月经结束后,多久才能过夫妻生活女人要 [复制链接]

通常女性月经可经历3~7天，好不容易熬过月经期，众多欲望旺盛的年轻人月经结束后就迫不及待的想要夫妻生活，然而这事不能急，不能过度放肆，以免影响身体健康。

女性月经结束后，多少天才能进行夫妻生活？

为能让月经血液顺利流出，子宫颈口处于微张开状态。然而月经结束1~2天左右，子宫颈口根本没有完全闭合，若及早性生活会把致病菌带入阴道内，从而诱发妇科炎症。月经期子宫内膜脱落，局部可生成细小的伤口，月经结束后伤口才开始恢复，此时进行夫妻生活被感染的风险极高。

月经结束后子宫内膜需足够时间修复，过早夫妻生活可引起盆腔充血，使得子宫内膜修复受到损伤，易引起出血现象或延长月经期，久而久之导致月经不调，所以月经结束后不能着急。同时，每个女性的体质和年龄不一，子宫内膜修复时间也有很大差异，尽量月经结束后3~4天再性爱，让子宫内膜有足够时间恢复，从而降低感染风险。

除此之外，女人月经结束后还需注意这4点

1、避免做剧烈运动

月经结束后子宫内膜不停地在修复，若立马做剧烈运动，势必会影响子宫内膜修复，增加身体不适感。本来月经期大量月经血液流失，易引起全身无力感，再加上不节制地做剧烈运动，可引起体力不支。月经后可以运动，不过一定要控制运动量和运动时间，不能做高强度运动，可选择缓和的散步、打太极拳或练气功等。

2、不能盆浴和喝冷饮

月经期子宫内膜脱落，宫颈口处于微张开状态。前面已经说过月经结束后子宫颈口不能立即闭合，若过早盆浴会使得致病菌侵入阴道，进而引起妇科感染，因此洗澡时尽量采取淋浴的方式。另外月经结束后子宫还处于修复时期，不能着急吃生冷食物或喝冷饮，以免刺激正在修复的子宫，从而引起宫寒或子宫疾病。

3、合理补血

月经期间经血流失，尤其是月经量多的女性伴有不同程度的缺血。同时月经血液流失也会带走部分矿物质和蛋白质，从而导致营养不良。所以月经结束后需调整好饮食，多吃能补血食物如桂圆红枣动物血液或瘦肉类等。同时要合理补充微量元素以及优质蛋白质。

4、不能着急拔牙

月经期凝血功能减弱，若月经结束后立马拔牙，会导致术后出血不止或感染，延长伤口愈合时间。若必须拔牙的话需安排在月经结束后7~10天左右。

温馨提示

月经刚刚结束后必须做好局部卫生和清洁，每天睡觉前用温水对局部擦洗。性生活时要注意动作轻柔，不能过度激烈，以免引起身体不适感。另外要保持精神愉快，避免精神受到刺激，注意小腹部保暖，防止受寒。此外女性要多留意月经发射出来的信号，月经持续时间超过10天且月经量过多需引起重视，及时查明原因且针对治疗。