孕妇在产后坐月子是我国特有的习俗，但是你知道吗，老一辈的传统坐月子经验可能是错的，不仅不能调养身体，还对产妇和宝宝有害！
在这里，小编罗列了坐月子常见的错误观念，妈妈应该注意避免。
坐月子要“捂”
婆婆和妈妈时代的老人认为，坐月子就需要“捂”。也就是说，妈妈坐月子时，房间门窗要紧闭，连窗帘也要拉上，并且身穿厚衣服，被子也盖得厚厚的，天再热也要穿长衣、长裤。
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月子里防风防寒固然没错，但现在家庭的生活条件发生了很大变化，如果坐月子还像老一辈那样“捂”，对妈妈和宝宝都不利。
坐月子期间，妈妈应根据室内温度选择衣物，并注意开窗通风。
不论哪个季节，妈妈和宝宝都需要新鲜空气和阳光。
要包头防风
很多人都认为产后妈妈不能见风，因为风是产褥热的祸首。因而坐月子时不仅门窗紧闭，还要包裹头扎紧裤腿，严防风袭。
事实上，产褥热并不是由“风”引起的，而是一些藏在产妇生殖器官里的致病菌所致。
这多源于产前检查的消毒不严格，或产后妈妈不注意产褥卫生等，与自然界的风毫无关系。
现在来讲，妈妈只要不吹过堂风，空调、电扇不对着自己吹就没事，没有必要裹头扎裤腿，把自己裹得像粽子，特别是夏天，否则很容易中暑。
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月子里不能下床
老一辈人认为，月子里妈妈必须卧床休息，一个月不能离床下地，甚至连饭菜都要端到床上吃，如此身体才能恢复好。
其实，这种做法弊多利少。产后长时间不起床活动，不仅会让妈妈没有食欲，没有力气，还可能导致便秘、静脉血栓、膀胱膨出、子宫内膜炎等疾病。
因此孕产专家提醒，分娩后妈妈身体虚弱，机体免疫力低下，卧床休息的确很重要，但这并不等于完全不下床，而应及早下床活动。
不能洗澡、洗头
传统观念认为，坐月子不能洗澡、洗头，否则会受风受凉，引发头痛、身体痛。其实，这种说法是没有科学根据的。
在过去，受居家环境和条件限制，洗澡或洗头可能会受凉。
但现在家庭都有淋浴器、暖气等，一般不会造成这样的影响。再者，产后妈妈容易大量出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体卫生状况较差，更易让病原体侵入。
这就要求妈妈更要注意卫生，经常洗澡、洗头。从科学角度讲，产后完全可以洗澡、洗头，这样才可使妈妈身体清洁，促进全身血液循环，加速新陈代谢，有助身体恢复，还可以解除肌肉和精神疲劳。
因此，妈妈只要伤口愈合了，家里有洗澡条件，都可以洗澡、洗头，只要注意水温和保暖就行了。
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产后不能梳头
老一辈习俗认为，坐月子不可以梳头，否则头发会大量脱落。
其实，在怀孕期间，由于激素的作用，头发的正常生长周期延长了；分娩后，激素水平急速下降，会有较多头发脱落，这是正常现象，并不是梳头所致。
一般待激素水平稳定以后，脱发的情况会慢慢改善。因此，坐月子期间妈妈完全可以照常梳头。
月子里不能刷牙
民间有句俗语“生个宝宝掉颗牙”，认为产后妈妈不能刷牙，否则容易使牙根松动，造成牙齿酸痛、松动、脱落等。
其实，这种说法是没有科学根据的，妈妈应该更注意口腔卫生。因为产后妈妈需要补充营养，进食次数增多，食物残渣留于牙缝中的机会也较多，易影响口腔的卫生，引发口腔疾病。
孕产专家指出，只要妈妈体力允许，在产后完全可以和平时一样每天刷牙、漱口。
以上就是小编给大家罗列出的6种错误的坐月子观念，大家记得不要再这样做。
现在生活水平与之前也有所不同，所以我们要科学坐月子，好好调养自己的身体。
