长了白癜风怎么办 https://m.39.net/pf/a_5214847.html除五脏六腑之外，子宫向来被成为女性的“第六脏器”，因为它承担了独有的孕育生命作用，是无可替代的。
经历一次分娩的子宫需要很长一段时间的恢复期，因此宝妈需要有一定的判断力来判断子宫恢复的好坏。
本期，请跟着小Mu来学会如何分辨（三步分辨）
三步分辨：一摸二看三感受
一摸
正常情况下，女性子宫只有一个拳头大小，重约50g，长约7cm，宽约4.5cm，厚约3.5cm。到孕晚期，子宫长约35cm，宽约25cm，厚约22cm，重g左右，比怀孕之前增大了将近20倍，可容纳胎儿、羊水等毫升内容物。
妈妈在生产之后会出现不同程度的疼痛，这个其实是“子宫缩复”。生产后妈妈可以自己摸下子宫，在肚脐的位置，会有点硬硬的，球状的东西。等到半个月后就摸不到了，说明子宫恢复得差不多了。
如果产后2周摸到子宫还是软软的，就说明宝妈子宫恢复不良，要注意起来了，可以选择进行相关专业的产后护理帮助子宫复位。
二看
随着子宫缩回原处，子宫里的一些东西就会脱落排出，这就是我们常说的恶露。
刚开始几天，恶露含有大量血液，是鲜红色，血型恶露；3~4天后，恶露会慢慢变成淡红色，浆液恶露，再变成白色黏稠样。一般在4~6周左右，恶露才会慢慢干净。若产妇本身体质较好，且产后坐月子注重休息，营养均衡，子宫内膜恢复快，恶露期也会较早结束。
所以，产后观察恶露颜色和量，也可以很好地判断妈妈子宫恢复的情况。
三感受
对于自身的身体状况宝妈会有直观的感受。首先宝妈可以感受小腹是否还存在异常感觉，如腹痛、腹胀、小腹下垂等等，如果存在异常感受，说明有可能子宫恢复还不正常。
其次，是看产后是否迎来第一次月经。正常情况下，月经来临前子宫内膜会增厚，达到10mm左右，缺血老化的子宫内膜排出的过程就是来经期过程。因此产妇正常来月经，则代表子宫内膜已经基本恢复正常，子宫也就恢复良好。
警惕三个求救信号
同房下身出血
理论上产后42天之后子宫恢复就可以同房，但是体质因人而异，有的产妇看起来已经恢复，但是夫妻同房之后再次出现出血，证明子宫没有完全恢复，或者是子宫内有炎症。遇到出血情况，妈妈需要立即停止，并及时就医检查。
产后恶露不断
如果第一阶段，即恶露颜色呈血红色的时间超过了一个星期，恶露突然增多且带有臭味，就说明子宫恢复情况不好，医院检查了，正常情况下，第一阶段只会持续3-5天。
腹部有异样感
产后由于需要排恶露，子宫会自发性出现宫缩，带来轻微疼痛，如果产妇有明显的刺痛、下坠感或胀痛感，则意味着子宫恢复的不好，有可能出现子宫下垂。
