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女人在经期身体的抵抗力和免疫力都会相对来说比较差，这是因为经期受内分泌影响容易感染和诱发疾病。生殖器官比平时容易感染发炎，所以在月经期间稍不留意就容易患上妇科疾病。下面我们就一起来了解一下，女性在来月经的时候哪些事情不宜做。
女人来了“例假”，尽量少做这4件事，就算再想也要忍住！
1、喝浓茶
有些女性在生活中有喝茶的习惯，而且喜欢喝浓浓的茶，感觉这样可以提升，但是要注意的是在经期，尽量不要再喝浓茶了。因为在经期喝浓茶会影响铁质吸收，不利于气血恢复，还容易引发贫血。可以在生活中常喝一些红糖水或者是温开水，这样更有利于血液循环，更好的促进子宫排毒。另外有些女性喜欢喝奶茶，其实奶茶是大多是香精，兑水制成的，糖分比较高，容易使人体肥胖。经期建议常吃新鲜的蔬菜水果，这样嗯也可以避免便秘的发生。
2、夫妻生活
我们都知道女性在来月经的时候，不宜进行夫妻生活。因为经期性生活很容易导致阴道内进入细菌，这样很容易造成细菌繁殖引起妇科疾病。而且在月经期间同房的话，很容易导致病毒叫见细菌感染，引发子宫内膜炎。还容易导致月经量增多，月经期延长，所以女性要学会爱护自己的身体，保护自己的身体不受伤害。
3、穿紧身裤
有些女性非常的暧昧，而且他们的身材一般保持的比较好，这时候就喜欢常穿紧身裤来展示自己的身材美。但爱美的同时不能忽略了自己私处的健康，尤其是在月经期间，如果经常穿紧身裤的话，很容易导致私处温度升高，而且紧身裤的透气性比较差，这样很容易导致细菌滋生繁殖，引发嗯私处瘙痒，妇科炎症等疾病。所以说女性在月经期间尽量以宽松的衣服为主，尽量保持私处的透气性才好。
4、长期熬夜
我们都知道长期熬夜并不利于身体健康，尤其是对于经期的女性来说，如果经常熬夜的话生物钟就会被打乱，这时候出现月经不调的几率也会有所提高。很容易引发痛经，情绪波动等情况发生，而且女性在生理期身体抵抗力一般，比较作，这时候需要充足的睡眠，而经期经常熬夜的话容易伤害女性的气血，这些气血即使是吃再多的，不要也无法补回来。
