随着现代生活水平的提高，越来越多的月子中心就出现在我们的视野当中。据说里面的生活就像“寄生虫”一样，24小时全方位保护，出来之后整个人胖了两圈。那么究竟什么才是坐月子呢？
什么是坐月子？
坐月子其实指的是产褥期的恢复。对于一名孕妇来说，在经过整整9个多月的时间，整个身体为了迎接这位新的小生命会发生巨大的变化。而在分娩过后，由于需要快速地把人体尽可能地恢复到怀孕前的状态，这个时间就是产褥期。在这个时期就需要通过一些科学的手段来进行保养。
外国人不用坐月子？
虽说坐月子很重要，但为什么重来就没有听说过外国人坐月子。是因为外国人异常“凶猛”，还是我们国人天生柔弱呢？
其实都不对，外国人没有坐月子这种传统，但他们对于产褥期的恢复也是十分重视的。所以说外国人分娩完不用住院，直接上班工作，那就只能分为谣言了。下面小圈就给大家科普一下“坐月子”与“产褥期”到底有什么区别。
传统坐月子PK产褥期恢复
有一套相当“讲究”的做法，而且里面也是有一定的道理的，下面就由传统坐月子pk一下现代产褥期恢复。
1、坐月子期间不能洗澡
在传统坐月子的观念中产妇在分娩过后全身的毛孔以及骨缝都会被打开，所以如果在这个时候洗澡的话，会让风寒侵袭进体内，导致日后出现月经不调、关节疼痛。
这种说法其实并非没有道理，因为孕妇在生完孩子之后，十分虚弱。而且旧时候的卫生环境以及科技水平没有现在好，孕妇也容易在洗澡时着凉，所以这种说法在本质上是对的。
但产妇在产后会大量排汗，还有下身排出的恶露以及溢出的乳汁，会使得身体的卫生情况变差。而这种环境恰恰十分有利于细菌的滋生，容易引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至会发生败血症。所以只要保证洗澡时周围的温度，不觉得冷、不觉得着凉、洗澡后擦干身体，就不怕让孕妇洗澡。当然需要顾及到伤口以及孕妇的身体状况，前期时间还可以选择擦浴的方式。
2、坐月子不能洗头
这个的理由与第一点的相同，但做法并不合理。上文不能洗澡的原因是因为容易着凉，但洗头的话只要控制好水温，在洗完之后及时吹干，洗头对孕妇基本不会产生任何的影响。洗头可以保持孕妇头皮的卫生，还能为孕妇带来好心情。而且实践证明，即使是产后每天洗头、梳头的产妇，日后也不会留下头痛或头皮痛的病根，也没有发生脱发。而常有产后洗头引发头痛的说法是因为以前并没有吹风机啊。。只能静待风干，着凉了不头痛才怪呢。
3、坐月子不能吹风
传统坐月子的观念中，孕妇如果在产后不慎被风吹到，容易让风邪进入到打开的骨缝中，从而引起“七日风”。因此孕妇必须在产后捂得严严实实，同事还要把家里的门窗全都关上，更不能到外面。
事实上这种说法与第一点差不多，但是做法却对产妇十分不利。如今的产妇能够保证充足的营养和良好的居住环境，医疗保健、自我保健的行为也大为提高。由此，产妇身体的抵抗力比以往强多了。若夏天还要要求产妇再像以前那般捂实，只会让产妇中暑或引起湿疹等皮肤病。而且紧闭门窗也不利于通风，只会造成室内卫生环境、空气污染越发恶劣，从而对人的免疫力造成更加不好的影响。
4、越晚下床越好
这种说法来源于以往妇女地位不高，需要承担繁重的家务活，而如果在产后进行繁重的劳动，会使得产后恢复变长，甚至还会使身体落下病根。因此民间就传出“月子里不能下床”的说法。
但在现代生活中，女性在家庭中的地位早已翻天覆地。事实上只要产妇的身体情况恢复得不错，就能下床，甚至能适当地走动。不过最好还是有家人在旁陪同，以免发生意外。
产褥期对于女性来说十分重要，所以更要科学地去面对。只有正确地进行产褥期恢复，才能快速恢复到产前状态。
