现在很多人的身体都处于亚健康的状态，尤其是很多女性在生活中都会熬夜、还有一些不健康的饮食，时间久后，就导致身体出现了一系列问题，在女性方面来说，掉头发、头发油腻、满脸痤疮以及痛经等，这都是由于身体的内分泌系统发出的信号。让女性最头疼的一件事就是月经不调，怀孕生子是女性的头等大事，可恰巧现在有很多女性都面临月经不掉，而这也是女性不易孕的一个主要原因。
前不久一位年轻姑娘来找我就诊（张同学，25岁），张同学最近想要宝宝，可是自己的月经多多少少有些问题，询问我：“医生，我这月经不规律怎么办？而且最近我有明显感觉到月经量一个月比一个月少？有的时候还会提前一星期，这是怎么回事啊？”张同学遇到的这些问题，相信很多同龄女性都会碰到过，接下来我们一一讲述一下这是什么原因导致的！
一、月经总是不规律应该怎么办？
月经不正常，也称为月经失调，月经失调，包括月经周期的延长或者是缩短，或者是月经量的减少或者是增多等问题，医院做相关的检查，明确诊断后在医生指导下治疗。
引起月经不规律的原因有很多，如果月经经常推迟或者是不来或者是月经周期缩短，一般需要建议在来月经的第二天到五天，空腹抽血化验内分泌六项以及甲状腺功能；通常月经不规律的原因有多囊卵巢综合征、泌乳素的升高、甲状腺功能异常以及黄体功能不全等因素导致。
另外，如果月经量非常多，需要结合彩超，观察是否有子宫内膜息肉或者是子宫内膜增厚，甚至黏膜下肌瘤，如果确诊这些器质性病变的话，需要通过手术治疗。
如果月经量较少，可能是卵巢功能减退或者是宫腔黏连导致，医院检查为卵巢功能减退，则可以用激素替代治疗；如果是宫腔黏连，需要做手术，术后补充雌激素才能恢复正常的月经。
二、月经量一个月比一个月少的原因是什么？
月经量一个月比一个月少，逐量减少有很多原因，最常见的原因是以前做过人流手术或者是多次刮宫，导致宫腔黏连或者是宫腔疤痕，所以导致子宫内膜比较薄，引起月经量逐渐减少。
此外，如果卵巢功能逐渐衰退或者是衰竭，也有可能会影响月经量，从而导致月经量的逐渐减少。另外，如果有子宫内膜炎或者是子宫内膜结核，这些炎症有可能会破坏子宫内膜的正常的生长，甚至会破坏子宫内膜的基底层，所以有可能会使得月经量减少甚至会闭经。
三、月经提前一星期是怎么回事？
月经会提前一个星期是正常的，没有任何问题，如果月经平时周期特别规律，每次提前一周，周期23天左右的话，这种情况是正常的。说明女性的卵泡期是比较短，相比其他正常女性可能少7天，如果一直保持这样的状态，很规律，这种情况是不需要做特殊处理的。
另外，如果你平时的月经周期很规律，周期28~30天左右，但是某一次月经提前一周，这种情况可能是由于一些情绪或者是外界因素，更换环境、精神压力过大等一些影响了女性的排卵，导致卵泡提前发育排出，甚至不排卵，从而导致月经提前一个星期。但是偶尔一次提前一星期可以不处理，如果经常提前一星期，医院抽血化验内分泌六项，看卵巢功能是否正常。
我们上面有提到，女性的月经提前或者推迟是会受外界因素出现不同的情况，因此，与大家分享一下，女性在月经快来临前不能吃哪些食物呢？
女性来月经前3~5天不能吃的食物有很多，女性来月经前1周要格外注意，以免饮食不当，会加重痛经或者使经血排出不畅。首先女性在月经前不要食用含有咖啡因的食物，以免使情绪不稳定，当然也会加重乳房胀痛的症状。另外尽量少吃高热量，高糖分的食物，比如说奶油，酵母乳等等，这些食物可以加重痛经。最好也不要吃螃蟹、田螺、柿子、冷饮等一些性寒的食物，以免造成月经提前或者是使得月经量增大、颜色发黑等。
另外月经前的女性还不要吃得太咸，比如说咸鱼、腊肉，这些最好是尽量避免食用，否则有可能会导致月经期间的头痛或者是情绪激动等一些不良的反应。
