子宫好不好,那就要看ldquo大姨妈 [复制链接]

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　　子宫是女人重要的生殖器官，是孕育生命必不可少的条件，如何才能知道你的子宫是否是健康的嗯，我们可以密切
　　子宫好的女人，来月经时，这3点通常会“达标”，希望你也能如此

　　1、从月经颜色上判断，子宫好的女人，月经颜色是暗红色

　　月经的颜色有暗红、褐色、淡红，而正常的月经颜色是暗红色。若出现褐色，就说明子宫寒气非常重，若出现淡红色，说明子宫内气血亏虚。

　　2、从月经量上判断来，子宫好的女人，月经量是正常的

　　月经量太少，或者太多，都是子宫不正常的表现，若每次一到两天，且量非常少，就属于月经量太少，月经量少的原因有很多，其中就包括子宫内膜炎等子宫方面的疾病。月经量太多，还可能是子宫肌瘤惹得祸。平时可以自己仔细观察下，正常的经量在50毫升左右，不会超过80毫升。用卫生用品，大概也就是10-20片左右的样子。

　　3、从月经周期上判断，子宫好的女人，月经周期不推迟也不会提前

　　在中医里，月经的周期是28天，提前跟推后都是不正常的，当然越趋向于28天越好。也代表子宫越健康。

　　以上就是子宫好的女人，月经达标的表现，那么女人平时该如何保养子宫呢?

　　最后，建议想要保养好子宫的女人，在日常生活中，请谨记下面这“3个字”

　　1、第一个字“少”

　　子宫是孕育生命的地方，少做流产手术，在育龄期，做好科学避孕措施，少乱性，减少对子宫的伤害。

　　2、第二个字“查”

　　女性嫁人以后，最好每年定期对子宫进行检查，尤其是防癌检查，很有必要。

　　3、第三个字“暖”

　　女性大部分体质都偏寒，常有“十个女人九个寒”的说法，所以很多女性都有宫寒，宫寒会导致女性月经不调，会出现黑眼圈、长斑，皮肤变差，还会引起不孕，因此，女人对子宫一定要注意保暖，平时不要让肚脐露在外面，多吃些暖宫排寒的食物，比如羊肉，红糖姜母茶、益母草等，让子宫暖起来，才会更健康。