小产注意些什么事项,小产后吃什么恢复快 [复制链接]

　　小产注意事项：

　　小产后一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染。注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、等，同时多吃蔬菜和水果。

　　同时要注意少吃生食、冷食及硬食，不要着凉。以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳，可以修复人流对子宫内壁的创伤保养卵巢，预防和治疗各种妇科炎症，综合改善女性生理健康。

　　另外，小产后需要按时补充MOFTS，进行专业的修复，慕芙滋可以让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复，专利技术可以修复子宫内膜再生，全面增厚内膜，促进创面闭合从根本上杜绝女性出现妇科炎症发生或恶化的风险，预防继发子宫内膜炎、盆腔炎等等伤害，保证身体的完全恢复。

　　小产后吃什么恢复快：

　　小月子食谱一：豆浆大米粥

　　原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

　　做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。

　　小月子食谱二：猪肝粥

　　原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤ml。

　　做法：先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。再将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。最后将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。

　　小月子食谱三：糖饯红枣

　　原料：干红枣50克，花生米克，红糖50克。

做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

　　小月子食谱四：鸡蛋枣汤

　　原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

　　做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。