让你皮肤变嫩的抗衰老蔬果
导读：晶莹剔透、纯白无暇的自然肌如何养成呢?在平常美容护肤的过程中，你是如何保持姣好容颜的呢?如果你经常通过简单的美容护肤产品来维持肌肤的年轻态，那么酷尚美容告诉你，这些是远远不够的，在美容护肤产品之外，你还需要为身体补充适当的营养，这是肌肤抗老保持年轻态的不二法宝!
1.葡萄
葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素b3 及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
2.红石榴
红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更 厉害 。
3、番茄
番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。 番茄红素有植物*金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。 ，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。
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