女人在社会生活中承担着生育的责任，而子宫就是必不可少的生育器官，健康的子宫能帮助女性更顺利地孕育新生命，而一旦子宫不好对女性生活的影响是比较大的。女性子宫好不好，身体会给出表现，今天就带大家看一下，当女性子宫出了问题以后下半身都会有什么明显表现。如果你也占了就要开始反思，对子宫做出调理。
女人子宫不好，“下半身”会有4个明显表现
1、月经不调
子宫常见的疾病一般就是子宫肌瘤，当肌瘤出现会增加子宫内膜的面积，因此女性会在患病期间出现月经周期缩减，月经量增多，并且月经持续的时间会有所延长。这时候就要警惕子宫疾病，最好及时就医做检查，找出原因针对治疗。
2、经血颜色变黑并伴有血块
正常健康的女性月经是鲜红色，并且是流畅的，很少会出现血块，但是如果子宫被寒气侵扰出现宫寒症状，子宫中的血液流动就会减慢，经血会堵塞，经血在排除的时候颜色就会变黑并且会有血块排出。如果出现这样的情况可以考虑是宫寒，要及时做调理。
3、小腹疼痛
正常女性在月经持续期间可能会有小腹疼痛感，但是喝点热水，给腹部做好保暖以后这种疼痛就会消失。但是有的女性在平常生活中也会出现小腹疼痛，并且疼痛感剧烈，常常难以忍受，这时就要引起重视，极有可能是盆腔疾病导致的，建议最好及时做检查，找出原因，对症下药。
4、平常尿频尿急
有的女性在生活中也会出现尿频尿急的症状，针对这种异常她们可能第一个想到的就是尿道炎症，这种想法并没有错，但是却忽略了一点，女性如果经常出现想上厕所，从而忽略了下半身出现的异样痛感，可能会忽视子宫疾病。因此当尿频尿急持续时间比较久，在对尿路进行治疗以后没有改善，就要考虑子宫是否出现脱垂了。但是最好在治疗之前对子宫，泌尿系统进行全面检查。
如果身体出现以上4个表现，说明子宫可能出现了疾病，要引起重视，生活中要做出调理，养护子宫。建议做好以下3点。
首先，多吃温宫食品。都说病从口入，子宫出现问题有一部分原因是因为饮食不当。如果女性喜欢吃寒凉食物，很容易让寒气侵袭身体，造成子宫疾病。因此平时一定要吃点温宫食物，比如红枣，枸杞，豆浆，花生等，这些食物不仅性温和，还能及时补充气血，对于子宫的养护是很重要的。另外如果女性在月经期间出现痛经，做好喝点生姜红糖水，能够很好地缓解这种情况。
其次，想要子宫健康，生育尽量选择顺产，顺产虽然前期比较痛苦，但是也是帮助身体排毒的，对子宫多余垃圾的排出很有效果。
最后养好子宫要适量运动，平时跑跑步，做做瑜伽都能够帮助身体保养，促进子宫机能提升。