子宫是女性孕育下一代和产生月经的器官，是可以产生雌激素，调节内分泌，其功能对于女性来说，功效非常的强大。但是子宫却是非常的娇嫩的，一旦不重视子宫的健康的话，就会导致各种子宫损伤现象出现。
而月经可以说是女人健康的晴雨表，一不高兴了，就会出现月经量少，月经周期不稳定、痛经、经血变化等各种症状，让你不得安生。这些不良的情况会影响到子宫的健康发展，据医学研究表明，其月经就是子宫内膜生长然后又脱落所形成的。日常如何判断子宫好不好，其实看看月经就可以知道，下面就和小编一起去聊聊如何从月经中看出子宫的健康与否！
子宫好不好？看月经就知道，若这3点都达标，恭喜你，子宫很健康
1、月经周期：5-7天
对于子宫好的女人来说，月经周期一般是5-7天，月期为28-35天是属于正常的情况。月经周期少于4天，可能是宫寒所引起的，女性宫寒，从而导致血遇到寒气容易淤堵，使得经血下不来，由此才会造成月经量少的现象。
2、经血颜色：暗红色
正常的经血颜色应该是暗红色的，由于血红蛋白的含氧量在姨妈巾上会慢慢的降低，并且在阴道的酸性环境下，导致血液的铁物质被氧化，于是等到我们发现的时候，呈现出暗红色。反之的话，颜色发黑，可以是宫寒，出现浅红色的话，可能是缺铁的表现。
3、经血量：30-50毫升
每一个人的体质不同，所以月经量的多少也是因人而异的。一般情况下，月经期间，经血量在30-50毫升是属于正常的情况。第一天少，第2天-第三天较多，最后慢慢的变少。反之的话，月经量过少、一周连10片卫生用品都用不少的话，可能是宫寒或者是气滞血瘀的现象。
月经是女人健康晴雨表，坚持喝“它”，清宫寒，排污血，保养子宫
1、金银花茶
金银花茶具有消炎抗菌的功效在其中，对于多种病菌具有较好的抑制作用在其中，适用于多种感染性疾病，并且对于妇科炎症起到很好的辅助治疗效果，有效的促进子宫内垃圾毒素的排出。
2、玫瑰花茶
女性长期饮用玫瑰花茶从而可以改善内分泌失调，促进血液循环，调理女性生理的问题，从而起到理气解郁、活血散淤以及调经止痛的功效，对于子宫的健康起到促进的作用。
3、红糖姜茶
对于女性来说，十女九寒，而红糖姜茶就是调理宫寒的绝佳饮品之一，女性来例假时，可以饮用红糖姜茶，从而可以让经血通畅，改善痛经的症状，避免阴道感染的现象出现，对于女性妇科炎症起到很好的治疗效果。
4、山楂水
山楂具有活血化瘀的作用，对于宫寒的女性来说，日常饮用山楂水的话，可以很好的缓解宫寒所引起的痛经、月经量少的情况出现，从而排出体内老寒气，暖子宫，排宫毒、保养子宫的健康发展。
5、蒲公英茶
虽是野菜，营养价值却很高，其中蒲公英就被称之为是天然的抗生素，具有清热解毒、消肿利尿、消炎杀菌的通。将蒲公英的叶子进行煮水喝的话，对于妇科炎症起到很好的辅助治疗效果。并且蒲公英茶对于一些伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制效果，调理女性生理问题。