欣欣（化名），25岁，与男友相识半年，两人就同居了，生活甜甜蜜蜜。
但同居后不久，欣欣就意外怀孕，由于两人都还没做好心理准备，所以商量过后决定流产。可没多久，意外再一次“降临”，二人以同样的理由又一次选择了流产。
后来两人工作逐渐稳定，也有了一定的积蓄，便领证了。随后开始积极备孕，但一直没有好消息传出。医院检查，才发现因多次流产，子宫受损，使欣欣失去了做母亲的机会。
而这沉重的代价，除了女性平时不爱惜自己的身体外，其实和男人的几个荒谬行为脱不了干系。
男人的6种行为很伤子宫，别太容易“心软”
1、不戴套
避孕套不仅可以避孕，还能预防多种性传播疾病，但部分男性却觉得戴套会影响自己的快感，所以拒绝使用。
可这种只顾自己舒服的行为是非常自私的，如果意外发生，又不能承担责任，那只能让女性去打胎，而这是一种非常伤害子宫的行为。
2、流产次数多
不戴套，又没做好要孩子的准备，那结果往往就是流产。而子宫就像个较弱的“宝宝”，需要我们的呵护。
如果多次流产，尤其是子宫在上一次创伤后还没有完全恢复的情况，再次让它受到严重摧残，那多半是要“崩溃”的。像文章开头的欣欣就是一个很好的例子。
3、体外释放
也是“渣男”的惯用套路之一，“我没有在体内释放，没事的，别担心”。
但实际上，男性的精液在真正“释放”之前就有部分流出，并伴随前列腺液进入阴道，而这使意外很可能就“找”上门。之后便是又绕到流产这一环。
注意：这种避孕措施，对男性健康来说也是不利的，强行抽离可能会造成中枢神经调节障碍，次数多了，可能发生功能性不射精症、逆行射精等射精障碍，影响生育力。
4、经期“亲密接触”
有的男性会在女性来姨妈期间要求“亲密接触”，而女性又因“不忍心”拒绝而接受，可这样的行为对子宫来说伤害是非常大的。
女性生理期期间可以说是子宫最脆弱的时候，此时子宫需要从身体排除一些废物，身体抵抗外部细菌的能力也会开始下降，此时进行房事，细菌很容易被带入阴道，从而危害子宫健康，危害女性健康。
5、房事太频繁
如果房事的频率过高，尤其是动作过于强烈，或者卫生做不到位，很容易损伤宫颈组织，破坏上皮的完整性，从而诱发子宫内膜炎、盆腔炎症等疾病的发生，也会伤害到子宫。
6、不注意卫生
不管男女，都要注意卫生清洁，像男性如果存在包皮过长，产生的包皮垢可能在房事时带入女性体内，诱发女性炎症。
而女性自己如果不注意卫生，可引发阴道炎、宫颈炎、盆腔炎症等妇科疾病的发生，进而影响女性卵巢、子宫功能。
以上6种行为，都会给女性的子宫造成一定的伤害，所以为了保护心爱的她，建议不要尝试，女孩子自己也要多加注意，如果你自己都不重视子宫的保养，那也没人会在意。
日常生活中，女性应该如何保养子宫？
子宫是否健康对女性来说意义重大，所以，平时一定要重视其保养，不同时期的女性，对子宫的保养要点也是不一样的，具体如下：
儿童期
此时最为主要的目的就是要保证子宫的健康生长，避免子宫发育不良。尽量做到：饮食均衡，三餐合理，满足子宫发育所需的营养；
保证充足的睡眠，睡觉时刻促进生长激素的分泌，对子宫生长有利；鼓励孩子多运动，对促进体内激素的分泌也是有帮助的。
青春期
当第一次“姨妈”来临，意味着宫发育已经成熟，此时子宫已经向外界开放，细菌更容易入侵，所以要加强防患措施。
尽量做到：避免早婚、早育；避免太早过性生活，如发生关系一定要戴套，降低流产的几率，保护子宫；禁止擅自药流，这对子宫的摧残非常大。
生育期
此时，子宫面临的风险最多，所以更要注意保养子宫，尽量做到：有计划备孕，避免人工流产；做好卫生清洁工作，男性有包皮过长的情况需及时切除包皮；
避免不洁性生活，以免传染梅毒、淋病等性病，这些疾病对生殖道、子宫都会造成严重的损害；孕期，尤其是早孕期和孕末期三个月，不可同房，以免流产。
绝经期
随年龄增长，到了50岁左右，女性全身机能也会开始衰退，包括子宫功能、卵巢功能。此时，体内雌激素减少，子宫显得更加脆弱，且此时也是恶性肿瘤的高发阶段，所以一旦要提高警惕，做好预防。
尽量做到：均衡饮食，注意休息，适当锻炼，定期体检，如发现不规则阴道出血、白带异常等表现，及时就医。
保养子宫，除了上述这些护理技巧外，在性生活方面也要多加注意：
1、不管是性生活前，还是结束后，都要做好卫生清洁工作，以免细菌侵袭，感染炎症，进而伤害子宫。
2、如果没有做好迎接“新生命”的打算，那就老老实实戴安全套，避免意外发生。
3、注意控制房事频率，经期避免进行“零距离”接触。
总结：子宫不仅是很重要的内分泌器官，维持着女性健康，还是孕育胎儿的器官，对女性意义重大，所以一定要好好保护它，别让它受伤。
参考资料：[1]《哪些行为会伤害子宫？》.人民资讯.-05-19[2]《同房时男人3个行为，或会让子宫“撕烂”，可别纵容过头》.王医师健康谈.-12-09[3]陈林.不同时期的子宫保健护理方法[J].科学养生，：1.
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