一名二十多岁的女性长期腰腹不适，月经失调，经医院检查，该女子子宫内长出了颗子宫肌瘤。医生在手术室进行了将近半天的手术，将该女子体内的子宫肌瘤摘除干净。幸好就医及时，否则该女子未来不仅可能会孕育不了自己的孩子，还有可能面临生命危险。
子宫是女性特有的器官，具有孕育胎儿和产生月经等功能。子宫疾病是妇科疾病中发病率极高的一类疾病，子宫疾病的产生对当代女性的身心健康具有很大影响。近年来不孕不育的人群大增，其实不孕不育症的产生有很多的子宫因素。为了维持女性的身体健康，正常孕育和繁衍后代，女性必须要注意保护自己的子宫不受伤害。
一、导致子宫疾病的因素有哪些？
子宫疾病，顾名思义，是子宫由于各种病变所产生的疾病。子宫疾病广泛发生于成年女性之间。常见的子宫疾病有子宫内膜异位症、子宫内膜炎症、子宫肌瘤以及子宫疾病引起的不孕不育症等。造成子宫疾病的因素有很多，让我们一起来了解一下吧！
1.流产
导致子宫疾病的第一大因素就是流产。虽然子宫具有孕育胎儿的强大功能，但是子宫其实是非常柔软的，很容易受到外界的伤害。流产在杀死胎儿的同时不可避免地会对子宫带来负面影响，无论是药流还是人流对子宫都会有很大的伤害。
药流通过药物作用抑制子宫中胚胎的生长，并使胚胎脱落，排出体外。胚胎脱落并排出体外的过程中子宫内膜也会脱落，从而使子宫壁变得更薄，免疫力下降。但是如果做好后续的护理工作，药流的伤害会比人流相对低点。
人流是利用吸引器吸刮子宫内的胚胎，使胚胎排出体外。如果吸刮力度过大，会对子宫内膜造成损害，会对以后的月经产生影响，使月经流量减少甚至不来月经，严重的也可能造成不孕不育症。
流产对女性健康影响极大。无论是药流还是人流，都有流产后大出血的案例，大出血会导致患者出现贫血和休克，这时就要及时为患者输血，如果处理不及时还可能会带来生命危险。此外流产后会给女性带来一些不可避免的并发症，这些并发症无论是在身体方面还是心理方面都会给患者带来伤害。
2.细菌感染
细菌感染的途径有很多，包括妇科手术操作不规范、月经期间不注意卫生和邻近器官有炎症等。子宫的细菌感染与不良的生活习惯有着密切的联系。因此女性在日常生活中应该养成良好的生活习惯和卫生习惯，减少子宫感染细菌的可能性。
妇科手术尤其是宫腔内的手术操作不规范会引起子宫细菌感染，进而引发子宫内部的各种炎症，还有可能导致月经不规律、腹痛等现象。要避免妇科手术引起的子宫细菌感染，就医医院。此外还应该在性生活中注意卫生，采取安全的避孕措施，避免意外怀孕后流产手术对子宫的伤害。
月经期间不注意卫生会造成子宫细菌感染。女性在月经期间的抵抗力本身就比较弱，在这样的特殊时期各种细菌很容易通过多种渠道对女性的生殖器官造成感染。使用不卫生的经期产品、卫生产品不常更换、经期不注意保暖和经期性生活等都会造成子宫细菌感染。
邻近器官有炎症也会造成炎症的蔓延。下生殖道细菌、病毒、支原体、衣原体、淋病、梅毒等如果不及时就医护理就会上行至子宫，连带造成子宫的细菌感染。子宫细菌感染后表现为腹痛、白带增多、月经不调、痛经和发热等症状。
3.饮食不合理
近年来越来越多的年轻女性患上子宫肌瘤这一种疾病，饮食不合理是重要的诱因。研究表明，子宫肌瘤的产生与大量雌性激素刺激有关。暴饮暴食或者过度肥胖的女性，体内脂肪代谢出更多的雌性激素，这些过量的雌性激素为子宫肌瘤的产生提供了有利的生存环境。
如果饮食结构不合理，存在偏食、挑食或者以肉食为主等现象，也容易产生子宫肌瘤。过量辛辣的食物也容易刺激子宫引发炎症。寒凉的食物吃多了会使寒气入侵子宫，引发痛经等现象。油腻的肥肉可以让人体产生雌性激素，因此肥肉也不能多吃。
二、子宫“不欢迎”这六种水果
大家普遍对水果这类食物好感度比较高，健康、天然又营养，很多女性也会选择水果作为减肥时的代餐。但是很多女性都不知道，吃错水果会对子宫造成很大的伤害。子宫到底不欢迎哪些水果呢？让我们一起来看看。
1.西瓜
西瓜果肉多汁甘甜，价格亲民，是大家夏季必备的解暑利器。每到夏季，很多朋友都会抱着半个西瓜用勺子舀着吃，这个时候虽然我们的胃得到了满足，但是女性们的子宫却在瑟瑟发抖。
这是因为西瓜属于寒凉性的水果，吃多了会使寒凉之气入侵子宫，导致宫寒。宫寒表现为痛经、手脚冰凉、月经不调等症状，宫寒的女性其子宫抵抗力会更加脆弱，对外界的刺激更加敏感，进而容以患上各种子宫疾病。因此在炎热的夏季也不要贪吃西瓜，尽量不吃冰镇西瓜。
2.火龙果
火龙果对人体的益处有很多，但是子宫却对火龙果有些恐惧。主要原因还是火龙果是寒凉性的水果，吃多了会刺激到子宫，引起宫寒等问题。尤其是在经期，女性朋友们还是要少吃火龙果。
3.菠萝蜜
菠萝蜜虽然是温性水果，但是菠萝蜜富含糖分和热量。大量食用菠萝蜜会导致女性体内脂肪堆积，血液流通不畅，给子宫带来负担。适量食用菠萝蜜可以调节女性体内激素水平，但是食用过量菠萝蜜会导致女性体内雌性性激素分泌过多，进而形成激素失调。这会破坏子宫的存在环境，严重可导致子宫肌瘤甚至不孕不育。
4.杨桃
杨桃在南方比较常见。虽然生长在气候温热的南方，但是杨桃也是一种寒凉性的水果。杨桃不仅可以生吃，还可以晒干当药用，有消肿止痛、清热止咳的功效。但是经期要尽量减少食用这种水果，肾脏不好也要少吃杨桃。
5.山楂
山楂口味偏酸，是寒凉性水果，少量食用山楂对子宫影响不大。但是山楂食用过量会导致血液凝结。女性在经期的时候如果血液出现一定程度的凝结，会阻碍子宫内膜的脱落，导致子宫中的有害物质难以排出体外。
孕妇在吃山楂的时候更是要谨慎。德国科学家研究发现怀孕初期，胎盘内酸度较低，如果母体使用大量酸性物质，会导致酸性物质在胎盘中积聚，影响胚胎细胞的正常分裂和生长，甚至会导致胎儿畸形，严重可导致孕妇流产。因此孕妇在怀孕初期要少吃或者不吃山楂。
6.柿子
柿子是寒凉性的水果，吃柿子多了可能会造成宫寒。如果在经期前吃柿子会导致经期延迟。在经期更是要远离柿子，不然会出现痛经或者月经流量少、经期延长等现象。长期吃柿子也会给子宫和卵巢带来多种疾病。
三、子宫疾病应该如何预防？
由于子宫是女性体内比较脆弱的器官，很容易受到外界刺激产生病变，因此子宫疾病是女性最常患的妇科疾病。为了预防子宫疾病，女性应该注意生活中各方面的细节。
1.注意私处卫生
卫生问题是最基础的问题，保持私处清洁让细菌没有可乘之机，维持子宫的洁净，增强子宫的免疫力。女性大多都很注意自身的清洁，但是清洁是否到位又是一个问题。
一是要注意私处的清洗，最好做到每天用清水清洗私处。用各种私处清洗液可能会影响到私处的原生环境，削减私处的抵抗力，因此选择私处护理液的时候需要谨慎。
二是注意私处用品的卫生。选择透气的内裤，让私处能够呼吸新鲜空气，保持私处干燥。选择品牌的卫生巾和棉条等卫生用品，经期女性身体抵抗力本来就弱，用劣质卫生用品对女性子宫的伤害性更强。
三是性生活要适度。频繁的性生活会导致私处充血，免疫力下降，细菌更容易入侵子宫造成子宫炎症。性生活前后无论男性还是女性都要注意清洁，避免不洁性生活。
2.积极避孕
很多男女在性生活中因为没有采取恰当的避孕措施导致意外怀孕，怀孕后因为各种原因选择流产。无论是人流还是药流都会对子宫造成伤害。胚胎碎片通过输卵管进入盆腔，造成子宫内膜异位。如果流产中需要刮宫，对子宫的伤害更大。还有可能造成不孕不育。有效的避孕措施能避免子宫疾病。
3.减少高脂肪食物摄入
高脂肪食物会刺激雌性激素的分泌。子宫对激素的分泌十分敏感，雌性激素，雌性激素过多会引起子宫肌瘤。油炸食物、肥肉和动物肝脏等女性不宜多吃。
4.养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯对子宫有益。一是要注意锻炼身体，适量运动。过度肥胖会给子宫带来压力，引起子宫疾病。二是不抽烟，香烟内所含的尼古丁和焦油等有害物质会降低子宫的能力。三是少熬夜，熬夜会影响身体的内分泌系统，间接影响子宫的健康。
5、常吃这几种食物能暖宫
生姜用途广泛，既可用来做菜，又能当药材。适量进食生姜可以驱逐子宫中的寒气，起到暖宫的作用。如果进食过量寒凉食物引起腹胀、腹泻和呕吐等症状，食用生姜可以缓解病症。生姜可乐近年来受到女性的欢迎，既有暖宫作用，又有可乐的甜味儿。
当归经常出现在中药的药方里，当归的药用价值极高，不仅具有补血养血、润肠通便、抗癌防老、防止冻疮等作用，还能够调理月经、对抗子宫收缩。
桂圆性温味甘，具有滋养补益的作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、惊悸、眩晕等病症。桂圆中含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，对人体有益。桂圆还能抑制子宫肌瘤的生长，女性适当服用桂圆有益身体健康。
黑枣和红枣都富含钙和铁，可以预防骨质疏松，对贫血也有治疗作用。但是黑枣富含膳食纤维和果胶，能够加强补血作用，还能够增强人体免疫力，解毒排毒。黑枣的解毒排毒作用有利于排出子宫内的毒素，对女性子宫有益。
四、总结
子宫疾病是常见的妇科疾病，女性的患病率极高。女性患子宫疾病后如果不及时治疗不仅会给女性本身引起病痛，还有可能因为子宫疾病造成的不孕不育给整个家庭带来困扰。因此女性在生活中必须积极预防子宫疾病。