女人来月经时，是子宫内膜脱落的一个过程，是一个比较特殊的时期。所以女人在月经期要护理好自己，才能保护子宫的健康。但是有一些女人在月经期，有一些不良的习惯或者是生活方式，导致自己月经期频繁出现痛经或其他不适症状，这会对我们的子宫造成非常不良的影响。所以月经期间，这3件事要少做，特别是第2件，很多女人不知道！
月经来时，若你从未做过这3件事，“子宫”也会更温暖一些：
1、捶腰部
很多女人在来月经时，会出现腰酸背痛的问题，其实这是女人来月经时，一种正常生理反应。有些女人腰痛的症状比较明显，所以他们会通过捶打腰部的方式，想要缓解此症状，其实这种做法是非常不对的，不仅不能缓解腰痛问题，还可能会伤害我们的子宫。
这是因为女人在来月经时，盆腔处于充血的状态，如果捶打腰部，就很容易导致盆腔充血严重，进而加重腰痛问题。而且捶打腰部时，还可能会使子宫的创伤面不能有效修复，就容易造成经血过多，或经期延长的问题。
2、穿高跟鞋
生活中，大部分的女人都会穿高跟鞋，觉得穿高跟鞋有利于提高自己的身高，还会让自己显得更有气质。其实在其他时间段，穿高跟鞋都是可以的，但是在来月经时，如果还是长时间穿高跟鞋，很可能会给身体带来不利影响，尤其是对子宫的伤害是最大的。
这是因为在月经期，穿高跟鞋会增加我们骨盆的负担，进而可能会引发盆腔炎症，或者是其他子宫妇科问题。所以说，女人在月经期为了自己的身体和子宫健康，这几天尽量少穿高跟鞋。
3、常吃冷饮
夏天天气炎热，所以很多人喜欢吃一些冰凉的东西，来让身体变得更凉爽一些。其实夏天吃冷饮本来对女人来说就是大忌，很有可能会造成子宫寒冷，更不用说是在月经期吃冷饮了。女人在月经期子宫非常的脆弱，如果这时候吃冷饮，很容易导致寒气入侵子宫，加重宫寒问题，反之“子宫”也会更温暖一些
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