大姨妈是女性的好朋友，很多女性对她又爱又恨。爱她的排毒功能，恨她的麻烦，尤其是在夏季，再热也要垫卫生巾，真的让人非常烦躁。有些女生还会痛经，一到姨妈期就很难受，但是姨妈不来又很紧张，以为自己出问题了，可不是让人又爱又恨么！其实经期的很多不舒服的感觉，排除妇科病的影响，可能是你做了一些不合适的事情，让大姨妈对你有意见了。月经期间，尽量少做这4件事，尤其是第2件，能改还是改掉吧！
1、穿紧身裤
现在很多女孩子为了秀自己的美腿，喜欢穿紧身的牛仔裤来彰显自己的身材，经期也不例外。大姨妈来的时候，本来下身因为经血就比较潮湿，加上卫生巾的包裹，私处比较潮热，如果裤子裆部再紧一点，会让私处难以呼吸到新鲜空气，容易滋生细菌。而且过紧的裤子会让你腹部的血液流通不顺，可能会引起痛经。因此这几天妹子们还是穿休闲一点的裤子为好。
2、经期同房
很多热血青年往往忍不住，甚至认为经期同房不会怀孕，因此经期也同房。但经期同房对身体的伤害特别大，会加剧盆腔充血，引起痛经，而且由于经期子宫处于不设防的状态，非常容易引起细菌感染，引起子宫内膜炎。
3、捶打腰部
有些女性在月经期间会腰酸背痛，这时候她们会通过捶打腰部来缓解身体的不适。因为女性经期的腰酸背痛是由盆腔充血引起的，捶打腰铺会使盆腔充血更多，会加剧酸胀感，而且捶打腰部对我们子宫内膜剥落后，创面的修复愈合有着影响，会导致月经经血增多，月经经期过长。
4、喝酒
来姨妈的时候，饮食很重要，喝酒是要远离的。可有些女人可能为了工作，或者是自己的习惯，在来姨妈的时候也避免不了喝酒，然而喝酒很容易刺激子宫，让子宫处于一个不稳定的状态，因为喝酒后，身体需要促进酒精排出，而对子宫的保护性就会减弱，所以就很容易伤子宫。