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不孕症有部分是由先天性的因素造成的，但是也有一部分不孕症是由后天的一些行为造成的。
日常生活中，我们习以为常地按照自己行为模式工作、生活，一切似乎都没有什么异常，但直到长期备孕失败，到医院检查发现了不孕症才恍然大悟，原来那些日常的行为习惯竟然就是造成不孕症的源头。
在你的生活中，是否也有下面这10种消耗生育力的行为呢？
同房不避孕→做人工流产
01
人工流产容易造成炎症感染，如果导致输卵管发炎堵塞，就会导致不孕。而反复的人工流产还会使得子宫内膜变薄，降低子宫的孕育功能。夫妻双方在没有备孕计划的情况下，同房一定要做好避孕措施。
久坐不动
02
现在很多女性都从事电脑、文字相关的工作，长期久坐不动可说是上班族女性们存在的通病。对女性而言：久坐+缺乏正常运动，很可能引起或加重妇科炎症，诱发其他妇科疾病，长期久坐也可能导致气血循环障碍、气滞血瘀，这些对于女性的生育力都是不利的。
抽烟酗酒
03
现实生活中抽烟、喝酒的女性总体来说还是在少数，但是由于工作和生活带来的压力，不少女性养成了抽烟喝酒的习惯，而长期抽烟喝酒会造成自身激素紊乱，伤害身体的内分泌系统，影响卵巢功能，引起内分泌失调，生育力也会逐渐下降。
长期熬夜
04
熬夜对于现在年轻的女性来说可说是家常便饭，在大家都存在熬夜问题的情况下，很多女性“随波逐流”，对熬夜的危害放松了警惕。但是关于熬夜的危害相信大家都是非常清楚的，内分泌失调、黑眼圈、精神状态差、脱发等等，长期熬夜是现在卵巢早衰的常见原因之一，是消耗女性生育能力的一大危害。
过度节食减肥
05
在日常生活中相信你的身边一定有坚持不懈减肥的朋友，但是女性朋友们要注意，减肥要合理，科学饮食+运动才是减肥的良方。盲目的通过节食来减肥会导致内分泌紊乱、月经周期失调甚至排卵停止。同时过度节食也会使身体所需营养不足，这也会影响到生育能力。
不健康饮食→过度肥胖
06
过瘦和过胖都会伤害到女性的生育力，过度肥胖引起内分泌不调，甚至引发妇科疾病造成不孕症，所以生活中女性朋友们要保持一个规律、健康的饮食习惯，远离高热量的食物，避免肥胖。
经期同房
07
经期同房的危害女性朋友们都是有所了解的，对于这一行为千万不要心存侥幸，为了生殖健康，经期禁止同房。一方面容易造成感染，另一方面也可能会引起免疫性不孕症、子宫内膜异位症等疾病，造成不孕。
精神压力长期得不到纾解
08
长期精神过度紧张或焦虑，会导致泌乳素、多巴胺等神经物质增加分泌，抑制了大脑释放调节生育功能的物质，从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，有可能会形成越想怀孕就越难怀孕的局面。不管是为了身体健康还是备孕，女性朋友们都要学会调节情绪，轻松生活。
推迟生育年龄
09
现在女性撑起了半边天，不少女性因为事业和家庭因素，推迟生育年龄，等到开始考虑生育问题时，才发现怀孕已经成了最大的难题。女性理想的生育年龄是25-35之间，女性朋友们一定要抓紧生育的*金时段。
过度使用清洗液清洗私处
10
部分女性喜欢每天用清洗液清洗私处，但是！在没有治疗需要的前提下，建议女性朋友们不要随意使用清洗液，“洗洗更健康”这句话未必对每个人都是适用的，但过度的清洗是会破坏生殖道原有的微环境的，从而导致一系列如盆腔炎、输卵管炎、不孕症等疾病。
先天性的不孕症我们无法预防，但是这些由后天因素所导致的不孕症我们可以尽量的自行阻止。女性朋友们在日常生活中一定要爱惜自己的身体，保护生育力，养成良好的生活习惯，尽早掐断不孕源头。
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