4月19日0时至4时，辽宁省无新增新冠肺炎确诊病例，无新增无症状感染者。无新增治愈出院病例。
截至4月19日4时，全省累计报告确诊病例例（含境外输入97例），治愈出院例，死亡例，在院治疗1例（为境外输入）。目前，尚有例境外输入无医院隔离治疗。
信息来自辽宁省卫健委
医院
现已开通线上咨询问诊
发了热，去医院怕被交叉感染？为抗击新型冠状病*肺炎，医院联合辽阳市卫健委开通了新型冠状肺炎病*互联网免费图文问诊服务，让辽阳市居民足不出户便可进行线上咨询，医院交叉感染的几率。
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今日科普
癌症都爱一个字，你一定要远离！癌症
一个让我们谈之色变的词语
说起癌症，有很人的第一反应就是
死亡！
于是，我们想方设法地排除身边所有
可能致癌的东西！例如：
甲醛超标？不行！
食物发霉？不吃！
酒精致癌？赶紧戒
……
但是还有一个因素，它同时被多种癌症喜欢
并且很多人身上都存在
并且根本不被大家所重视
那就是“胖”！
胖怎么会和癌症扯上关系呢？
肥胖的人脂肪比较多，脂肪是能量储存库。脂肪组织是复杂，必要且高度活跃的代谢和内分泌器官。当脂肪组织，尤其是内脏脂肪组织过多时，就会带来很多改变。比如：
肥胖的人经常患有慢性低水平的炎症，它会随着时间的积累引起癌症。以胆囊癌为例：肥胖容易引起胆结石，胆结石是慢性胆囊炎的特征，继而是发展为胆囊癌的元凶之一。
脂肪组织还会产生过量的雌激素，而高水平的雌激素会增加患乳腺癌，子宫内膜癌，卵巢癌和其他一些癌症的风险。
肥胖者血液中的胰岛素水平和胰岛素样生长因子升高，高水平的胰岛素可能促进结肠癌，肾癌，前列腺癌和子宫内膜癌的发展。
俗话说：腰越粗，命越短，除了整体的超重，腹型肥胖和癌症风险更息息相关。
腹型肥胖的典型特征就是肚子大，腰围大于臀围，四肢较细。
他们的脂肪主要沉积在腹部的皮下，以及肚子里的肝脏、胰腺、胃肠道等器官周围和内部。
《美国癌症学会期刊》亦对腹型肥胖提出警示：腰围每增加10厘米，患食管腺癌的风险会增加34%。
肥胖造成的后果不仅仅是看着镜子里的自己感觉丑爆了，穿不上好看的衣服，更可怕的是会招来高血压，心脑血管疾病，糖尿病等疾病。
不仅如此，据调查世界癌症研究基金会的一份报告显示，过度肥胖与13种癌症存在密切关联，它们是：口腔癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、胆囊癌、肝脏癌、结肠癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、脑膜癌、前列腺癌和肾脏癌。因此，保持健康的身材，也是每个人的必修功课。
怎样才算胖？两个小办法，看你胖不胖！
首先，用体质指数（BMI）来判断胖瘦，是简单、常用的方式。量一下自己的体重、身高，用体重（千克）除以身高（米）的平方算出的数，就是BMI。比如，体重50公斤，身高1.6米，那么BMI就是50÷1.62≈19.5。
针对中国人的体型：小于18.5为体重过低，18.5～3.9为体重正常，4～7.9为超重，8以上为肥胖。
另外，腰围测量也很重要。统计显示，即便是体质指数在正常范围的人，仍有约14%是腹型肥胖。
按照目前的标准，如果成人男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米，就算是迈入肥胖界了！
导致我国肥胖人群迅速增加的最主要原因，是不健康的生活方式，近些年，我们的饮食习惯越来越西方化、快餐化，大量高油高脂饮食，再加上久坐、少动，导致脂肪在体内慢慢堆积。
生活节奏快、压力大，也是导致肥胖的因素之一。此外，遗传与环境因素，代谢与内分泌功能的改变，脂肪细胞数目的增多与肥大，药物性肥胖，肠道问题等也是导致肥胖的因素。
那么，我们该怎么办？
一个非常有效且花钱很少的方法就是迈开腿管住嘴，赶紧行动起来吧！
减肥没有捷径，少吃多动是个好方法。饮食一定要确保少盐少油，做到均衡、种类多样。快走、游泳、跑步、骑车等是较好的方式。
对于体重过大的肥胖者，一次持续运动不要超过1小时，为了减轻膝关节负担，迈开腿也可以选坐位和卧位肢体运动。
在生活细节上下功夫生活细节也有助于减肥，比如吃饭时每口嚼15至0下，细嚼慢咽不但能帮助肠胃消化，还能产生饱腹感，让人更容易感觉到饱。
注意进食顺序，饭前喝汤，接着吃菜，再吃饭，尽量用热量较低食物填饱肚子，就不会摄入过多高热量食物。
说明：仅用于科普，无商用性质，如有侵权，请告知。
本文来源：熙心健康公众平台
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