导语：月经是女性经常会接触到的“朋友”，生活中有很多女性，会有月经稀发和频发情况，月经频发就是不到21天，第二次月经就来了，月经稀发就是超过35天以上，第二次月经才来。这些都是不正常月经现象，找出原因，积极治疗是关键。
月经频发和月经稀发是临床中最为常见的月经异常现象，女性朋友月经在异常的情况下，是非常容易影响到身体健康的，所以女性在出现月经频发与月经稀发以后，要引起重视。
为什么月经总是出现频发和稀发?这4种因素或是凶手
①没有做好避孕措施，子宫内膜变薄
流产对女性身体的伤害是非常大的，很多女性和伴侣在生活中没有做好避孕措施，会有很大的几率怀孕，如果在怀孕以后，因为各种原因而不打算要孩子，医院流产。
女性在流产次数过多以后，可能会造成子宫内膜变得越来越稀薄，之后便可能会发生月经稀发或是频发。
②长期过度减肥，导致营养不良
现代社会的主要潮流是以瘦为美，所以很多女性大半辈子都在减肥。很多女性习惯节食减肥，节食减肥这种方式，虽然可以让体重在短时间内发生下降，但是对女性的危害却是巨大的。
女性在节食减肥下，身体内的脂肪会在短时间内发生减少，这时候会影响到下丘脑分泌多种神经激素。这些激素便会导致月经开始出现频发情况。
③患上子宫内膜炎
子宫内膜炎是比较典型的妇科疾病。女性在患上子宫内膜炎以后，月经频发和稀发情况也会发生。子宫内膜炎是由于子宫内膜部位在发生炎症性病变以后，所出现的疾病。
女性在患上子宫内膜炎以后，不仅会有月经频发或是稀发发生，还会出现痛经、白带增多、下腹部坠胀痛等症状。女性朋友如果有这些子宫内膜炎特征，一定要引起重视。
④ 甲状腺疾病
很多人认为月经稀发和频发和妇科疾病有关，但其实部分人群出现月经稀发与频发情况，可能与甲状腺疾病有关。
甲状腺是掌管人体内分泌的器官组织。有相关数据显示，甲状腺疾病当中的甲减与甲亢导致月经稀发与频发的概率分别在23.4%、21.5%。由于甲状腺掌管着人们身体内的性腺，性腺具有维持月经正常的作用。当甲状腺出现疾病以后，性腺功能便会发生失调，这时候患者便会出现频发与稀发情况。
女性月经总是出现频发与稀发情况，女性要引起重视的。无论是稀发还是频发，都是需要采取合理的方法治疗与调理。下面为大家讲一下，女性月经稀发与频发该如何治疗。
女性月经稀发与频发的治疗方法有哪些?
营养要补充全面
女性如果是因为过度节食减肥导致的月经稀发和频发，要想改善月经，就要恢复正常饮食，女性在饮食上要多吃有营养食物，比如高蛋白低脂肪、维生素含量多等食物，可以帮助补充人体所需的多种营养物质，有利于恢复身体素质，将月经调理好。
医学手段治疗疾病
上文当中介绍，月经稀发与频发情况，可能是疾病所造成，比如子宫内膜炎、甲状腺疾病。如果女性出现的月经稀发与月经频发是因为这些疾病所造成，人们就需要积极的采取医学手段来治疗疾病。
如果是子宫内膜炎，治疗的方法主要以药物治疗与手术治疗相结合的方法稳定病情，药物治疗中可以使用抗生素药物，已经结过婚的女性可以采取宫腔内给药。如果女性是流产以后所造成的子宫内膜炎，需要在使用抗生素药物以后，炎症控制的情况下，清理宫腔。
如果是甲状腺疾病所造成的月经稀发与频发情况，甲亢可以采用抗甲状腺药物治疗、放射碘治疗以及手术治疗的方法。甲减相对于甲亢，在治疗方面就比较简单了，只要合理的补充甲状腺激素即可。
吃中药调理
女性在出现稀发和频发以后，想要治疗好，可以采取中药调理的方法治疗。中药与西药相比，具有伤害性小、治标治本特点。月经稀发与频发的女性，可以在医生的指导下服用益母草、当归、鸡血藤、红花、赤芍、*参等中药材调理。
女性在出现月经稀发和频发以后，采取合理的方法治疗非常重要，但是在治疗的同时，也要注意一些相关事项。
月经稀发与频发的注意事项：
平时要注意个人饮食习惯，不要吃不适合自己的食物，比如吃过多过于生冷性食物、过于辛辣刺激性食物、过酸过咸食物等。
个人卫生也要合理，应勤换勤洗内裤，内裤在清洗完以后，要放在太阳下暴晒，用于除菌，防止私密部位被病菌侵入，发生感染，增加患上各种妇科疾病几率。
做到早睡早起，避免长期处于生活作息不规律情况下，防止影响到内分泌，导致月经出现异常。
注意腹部保暖，避免着凉，气温在下降时，应增加衣物，如果在炎热夏季，处于空调房内，空调的温度不要调得太低，避免腹部着凉，影响到月经。
疾病引起的月经稀发和频发情况，如果需要服用药物治疗，需要在医生的指导下，避免擅自乱吃药，防止造成疾病加重情况。
结语：以上便是关于月经稀发与频发出现的原因、治疗方法、注意事项相关知识，月经异常给女性健康带来的影响是非常大的，女性朋友们在生活中一定要保持合理的生活习惯，避免月经发生稀发、频发等异常情况出现。如果已经出现了月经稀发、频发情况，不要过于紧张、焦虑、抑郁，医院检查具体原因，如果是疾病引起，应配合医生的指导，积极的治疗疾病。
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