流产需要休息多久，流产后子宫的恢复期至少需要一个月的时间，所以女性需要足够的休息来帮助子宫恢复。那么，流产需要休息多久？专家指出，流产后应该休息至少14天，做流产后应卧床休息2--3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在流产后半月内，不要从事重体力劳动，避免接触冷水，人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
1、影响子宫恢复:人流手术一般是采用负压吸引或钳刮术进行的，一般都会对子宫造成一定的伤害。所以，需要好好休息让子宫修复，如果休息不好可能会使创面修复时间延缓，流血时间过长，影响子宫的恢复。
2、引起盆腔炎:人流手术后由于宫颈口未能很好的关闭，如果不注意休，过早同房等，就可能会导致细菌上行，引起盆腔炎。盆腔炎包括子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎等。治疗不及时可能转化为慢性盆腔炎，导致治疗困难，反复发作，严重影响生活质量与健康。导致不孕不育
“PWRH”是术后对体内创伤导致的症消炎的营养补充剂。是对术后消炎的一剂良药。多数人认为只有人工流后手术才会带来感染和炎症。流后所造成的妇科炎症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治疗。
3、月经不调：人流术时的精神紧张以及子宫内膜的损伤，术后内分泌的变化都会引起月经紊乱。
法国PWRH它一种新型的产后修复营养，不仅可以更好地与激素受体结合，达到抑制激素活性的目的，可以调节内分泌恢复到孕前水平。使子宫内膜得到修复，从而终止阴道异常出血及恢复正常的月经。
4、在人流术后，身体功能一般比较虚弱，抵抗能力较差，如果没有休息好，从事体力劳动或体育锻炼，甚至久坐久站，都可能引起肌肉劳损，导致腰酸背疼的现象发生。
流产对身体的伤害是巨大的，如果产后不注意，会严重伤害子宫健康。
近年来，很多女性缺乏自律，导致婚前不当行为普遍化，带来的后果也就是未婚先孕。
由于意外妊娠进行人工流产本来就是一件非常让人沮丧的事情，但是也有相当多的女性在进行流产以后不能吸取教训，反而在短时间内多次怀孕，并且多次进行流产，那么就会严重伤害宫颈，从而导致子宫颈肌肉及纤维断裂从而形成疤痕，所以就会引发难以治愈的习惯性流产。
除此之外，流产还会损伤子宫内膜，因为吸刮的时候最容易损伤子宫内膜基底层组织，所以就会导致子宫穿孔。在子宫内膜与功能层基底层的正常组织被破坏以后，子宫内膜很容易向基底层或者是基层组织内生长，从而形成子宫肌腺症或者是腺肌瘤。对日后受精卵的着床、胎儿的发育必将产生非常不利的影响。
研究表明，PWRH可使受损的子宫内膜厚度增加、生长速度加快，，改善子宫内动脉血液供应和容受性，促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激活巨噬细胞，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，分泌的表皮细胞生长因子，促进胚胎着床，提高生化和临床妊娠率
[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均0．05）；治疗后观察组vEGF,bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均0、05）。
结论PWRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。
医院等报道了例吸刮术，其中并发宫颈子宫内粘连例，发病率为0.31%。对于流产后不孕的几率的问题，在年韩志研报道例人工流产术后随访中，发生子宫腔内粘连的发病率为1.37%。国内文献报道在发生粘连病例中，多为子宫颈内口粘连。
宫腔粘连最主要的诱因是：清宫，人工流产，流产不全胎盘残留，药流等。其余少数是由于炎症引起或肌瘤或息肉等。
宫腔粘连：容易不孕，停止发育，反复流产，早产；得过这个病的女人在孕期基本都需要保胎，孕期是非常脆弱的。宫腔粘连主要症状是月经的改变：闭经，月经明显减少量少，周期性腹痛。这个病对于女生的身心打击是非常大的。
及时补充产后专用修复营养PWRH产美盾3号（主抗炎）可促进修复孑宫内膜和月经恢复、减少并发症。对手沭和药流的患者研究显示，相较于不使用激素类药物，PWRH产美盾持续1-2个月有预防宫腔粘连，促进沭后月经恢复的作用。
有研究表明，人工流产术后采用PWRH产后营养，不影响受术者下丘脑-垂体-卵巢内分泌轴，术后出血量、首次月经时间和月经量减少发生率、贫血发生率均效果明显。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
1.补充18-20%的孕期和分娩期间丢失的营养
2.消除恶露，去除残留13-15%。
3.修复21-23%的子宫内膜和产道损伤。
4.17-19%的营养素用于恢复生殖弹性和皮质松弛。
5.低位分娩后骨盆肌肉修复、腹直肌分离及松弛修复百分之12-15
6.10-12%血红素铁、锌和钙的补充
7.控制乳腺炎和生殖炎症12-15%。
8.母乳营养9-11%
9.子宫粘连修复15-18%。
10.子宫瘢痕修复13-17%。
流产需要休息多久，流产不论是自然流产、人工流产或药物流产，流产后子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态，需要一段时间来进行适当的调养修复。希望做过流产的朋友要懂得爱惜自己的身体，要避免类似情况的再次发生。至于流产后到底应该休息多久是因人而异的，有条件的要注意多休息，如果短暂休息几天后不得不学习和工作，也要注意劳动强度。
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