良多疗养月信的女性都有子宫内膜薄的题目，由于月信是由子宫内膜的周期性零落孕育的，子宫内膜的薄厚水准会直接影响月信的形态。
那末，内膜薄的女性该何如增厚内膜呢？上面讲解3种法子和1款食疗。
子宫内膜奈何算薄呢？
想了解本身的内膜厚度是寻常仍然偏薄，病院反省，但总的来讲，在这3种景况下，内膜处于这个领域就提醒内膜偏薄。（点击观察谷方益元主治医生李庆玲医生视频）
内膜薄何如增厚？
当前增厚内膜的合流法子有：西疗养法、中疗养法及食疗法。
西疗养法
西医感到，内膜薄主若是雌孕激素下落而至，因而寻常经过吃激素药来提拔激素水准，添加子宫内膜的厚度。
这类疗法生效快，但永恒运用易致使激素依赖，轻易涌现吃药就有效，不吃药，内膜就恢回复状，以至更薄的景况。
中疗养法
中医感到，子宫内膜薄或者跟气血两虚，肝肾亏虚相关或者体现为月信量少、停经、闭经、不孕等病症。
因而，疗养也许以补气血，补益肝肾为主，先把脏腑疗养好，才或者从根底上处分内膜薄的题目。
食疗法
子宫内膜薄的女性在饮食上也许以补肾健脾养肝为主，也许多吃大枣、肉桂、龙岩、山药、黑豆、莲子、鸡蛋等食品。
举荐一款食疗：莲枣黑豆粥
材料：莲子10g、红枣5粒、黑豆15g、黑米50g、麻山药熬粥服用。
影响：补血、健脾、补肾、安神、
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编纂/校阅春丽
考核崔洋/苏蕊
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